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Sporternährung muss nicht immer aus Proteinshakes und Reis mit Hühnchen bestehen. Im Gegenteil: Mit einer ausreichenden und ausgewogenen Energieversorgung steigerst du langfristig deine körperliche und geistige Leistung. Das geht auch ohne viele Supplemente und viel Geld. Ich zeige dir wie es geht.
Gesundes Abnehmen beginnt dort, wo sämtliche Diäten anfangen zu scheitern. Ja genau, Crash-Diäten funktionieren...aber nur kurzfristig und nach ein paar Wochen hat man die Kilos wieder drauf. Gesunde Ernährung bedeutet vor allem ein bewusster Umgang mit Lebensmitteln. Mit dem richtigen Einsatz kann man auch ganz ohne Verzicht Gewicht verlieren.
Du möchtest einfach nur wissen, wo du mit deiner Ernährung stehst?...
Du interessierst dich für Lebensmittel und dein Einkaufsverhalten?...
Du bist interessiert an Individual- oder Gruppenschulungen rund um das Thema
Lebensmittel- und Nährstoffanalyse im Alltag?...
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Gesundes Abnehmen beginnt dort, wo sämtliche Diäten anfangen zu scheitern. Ja, Crash-Diäten funktionieren, allerdings nur kurz. Nach ein paar Wochen sind die Kilos wieder zurück. Gesunde Ernährung bedeutet vor allem, bewusst mit Lebensmitteln umzugehen. Durch den richtigen Einsatz kannst du, auch ohne Verzicht, Gewicht verlieren.
Du möchtest wissen, wo du mit deiner Ernährung stehst, interessierst dich für Lebensmittel und das richtige Einkaufsverhalten oder möchtest an Vorträgen oder Individual- und Gruppenschulungen zu diesen Themen teilnehmen? Ich biete dir individuelle Coachings.
